Het lijkt erop dat geluk de belangrijkste lijm in een relatie zou moeten zijn, maar in werkelijkheid zijn het de verliezen en crises die samen worden ervaren die vaak een onbreekbare band creëren die niet alleen op vreugde kan worden gebouwd.
Samen verdriet overwinnen – of het nu gaat om het verlies van een geliefde, ziekte of het in duigen vallen van gemeenschappelijke plannen – legt de meest kwetsbare delen van de ziel bloot en vereist een mate van vertrouwen en steun die stellen in “rustige” tijden vaak niet aandurven, aldus de correspondent van .
Deze ervaring werkt als een zware krachtproef: of je loopt weg, niet bestand tegen het gewicht van het wederzijdse lijden, of je vindt in jezelf en je partner ongekende bronnen van mededogen en geduld. Op zulke momenten verdwijnen alle huiselijke grieven en kleinzielige ambities, het enige dat overblijft is de basale menselijke behoefte om er voor elkaar te zijn en de ander niet te laten verdrinken in wanhoop.
Pixabay
Psychologen merken op dat een gezamenlijk ervaren trauma, als een stel erin geslaagd is om ermee om te gaan, een uniek soort intimiteit vormt – de intimiteit van overlevenden. Je wordt voor elkaar niet alleen geliefden of echtgenoten, maar ook getuigen van elkaars donkerste uren en deze kennis schept een band die bijna onmogelijk te verbreken is.
Je zag elkaar volkomen weerloos en je draaide je niet om. Crisisdeskundigen waarschuwen echter: zo’n beproeving kan een koppel zowel samenbrengen als voorgoed uit elkaar drijven als het verdriet niet samen, maar parallel wordt beleefd.
Als iedereen opgesloten zit in zijn eigen omhulsel van pijn en niet in staat is om de ander te bereiken, kunnen wrok, onbegrip en eenzaamheid de laatste druppel zijn. De sleutel ligt in het proberen om door de pijn heen te lopen, niet naast elkaar, maar hand in hand, zelfs als de stappen aarzelend zullen zijn.
Het is belangrijk om de ervaring van je partner niet te devalueren, zelfs als je denkt dat jouw pijn scherper is. Zinnen als “verman jezelf” of “stop met zeuren” doden op zo’n moment het vertrouwen bij de wortel.Het is veel helender om er gewoon stilletjes voor hem te zijn, om hem te laten weten dat zijn elke reactie bestaansrecht heeft en hem niet zwak of slecht maakt in jouw ogen. Persoonlijke ervaring van koppels die door een ernstig verlies zijn gegaan laat zien dat na zulke periodes de relatie ofwel verbroken wordt of naar een kwalitatief ander niveau gaat.
De oppervlakkigheid verdwijnt, wat overblijft is de essentie – de bereidheid om een schuilplaats in de storm te zijn. En dit stille, op pijn geteste vertrouwen in de ander wordt het meest waardevolle kapitaal van de relatie.
Lees ook
- Waarom de hersenen hunkeren naar nieuwigheid, zelfs in gelukkige relaties: hoe routine aantrekkingskracht om zeep helpt en wat er aan te doen is
- Wat gebeurt er als je stopt je partner als project te zien: hoe het accepteren van zijn onveranderlijke eigenschappen gemoedsrust geeft?