De biologie staat niet aan de kant van eeuwige passie: onze hersenen zijn geprogrammeerd om te reageren met een golf dopamine op nieuwigheid.
Daarom zijn de eerste maanden van een relatie zo levendig – alles is voor het eerst, meldt .
Maar wanneer de partner langs en over gestudeerd is en het schema voorspelbaar is geworden, houden de hersenen gewoon op voldoende stimulatie te ontvangen van het contact met hem, en verdwijnt de aantrekkingskracht op natuurlijke wijze. Dit betekent niet dat de liefde voorbij is.
Pixabay
Dit betekent dat het van een fase van hartstochtelijke verliefdheid, gedreven door de chemie van nieuwigheid, naar een andere fase is gegaan die dieper kan zijn, maar bewuste inspanning vereist. Om interesse te behouden, probeer je niet het verleden terug te halen, maar creëer je nieuwe prikkels voor de hersenen in de context van een bestaande relatie.
Psychologen adviseren om te oefenen met ‘gedeelde nieuwigheid’. Dat hoeven geen extreme sporten te zijn.
Het is elke activiteit die verder gaat dan het gebruikelijke scenario: een onbekend gerecht koken volgens een recept, een nieuw deel van de stad verkennen, samen naar een workshop gaan. De hersenen reageren op de nieuwe ervaring als een avontuur en associëren deze positieve emoties automatisch met de partner.
Seksualiteitsexperts benadrukken ook het belang van nieuwigheid in intimiteit. Voorspelbare, routinematige seks prikkelt het zenuwstelsel niet meer.
Experimenteren (met toestemming van beiden), praten over fantasieën, elkaar opnieuw leren kennen – dit alles geeft de hersenen die felbegeerde nieuwe informatie. De persoonlijke ervaring van koppels die er na vele jaren in geslaagd zijn om de vonk weer aan te wakkeren, houdt vaak in dat ze… zichzelf moeten veranderen.
Wanneer de ene partner zich actief gaat ontwikkelen, een nieuw beroep leert, van stijl verandert, wordt dat letterlijk een bron van nieuwigheid voor de ander. Je voelt je weer nieuwsgierig naar de persoon die je uit je hoofd dacht te kennen.
Het is cruciaal om de zucht naar nieuwigheid niet te verwarren met escapisme. Zijdelings sensatie zoeken is een symptoom, geen oplossing.
De echte uitdaging is om manieren te vinden om te verrassen en te verwonderen binnen jullie verbintenis, om van de relatie zelf een creatief project te maken dat nooit af zal zijn. Als je regelmatig draden van nieuwe ervaringen verweeft in het weefsel van je relatie, creëer je een tapijt dat nooit verveelt.
Je hersenen krijgen hun portie gezonde stimulatie en je hart krijgt de bevestiging dat je partner nog steeds interessant, mysterieus en in staat is om je te verrassen. En die kennis op zich wordt een krachtig afrodisiacum.
Lees ook
- Wat er gebeurt als je stopt je partner als een project te zien: hoe het accepteren van zijn onveranderlijke eigenschappen gemoedsrust geeft
- Waarom dankbaarheid onbeleefd is en zuurstof voor de liefde: hoe de gewoonte om “dank je wel” te zeggen de neurochemie van een stel verandert