Je wilde reizen maar had kinderen.
Je droomde van een carrière als kunstenaar, maar ging de boekhouding in, volgens een correspondent van .
En nu je je partner naar een soap ziet kijken in plaats van naar een cursus Spaans, voel je niet alleen irritatie, maar ook dove woede. Vaak is het woede, niet op hem, maar op jezelf – voor het onvervulde, voor het uitgestelde leven, wat zo handig is om te projecteren op degene die naast je zit.
Pixabay
Psychologen verklaren dit fenomeen als een verdedigingsmechanisme. Het is veel pijnlijker om de eigen gemiste kansen en angst voor verandering te erkennen dan boos te zijn op een partner vanwege zijn passiviteit.
Je hoopt onbewust dat hij het mooiste leven voor je zal leiden, en als hij dat niet doet, valt je teleurstelling in jezelf met dubbele kracht op hem.
Experts op het gebied van persoonlijke groei adviseren om een duidelijke lijn te trekken: waar eindigen mijn onvervulde ambities en beginnen zijn echte daden?
Vraag jezelf af: wat houdt me nu tegen om me in te schrijven voor die cursussen of een reis te plannen? Vaak ligt het antwoord niet in een partner, maar in onze eigen angst, luiheid of onzekerheid.De persoonlijke ervaring van degenen die erin geslaagd zijn om deze projecties op te lossen, beschrijft een bevrijdende ervaring. Als je stopt met wachten tot je partner je dromen realiseert en zelf in beweging komt, al is het maar met kleine stapjes, verdwijnt de irritatie als bij toverslag.
Je ziet hem/haar als een afzonderlijk persoon met zijn/haar eigen pad, niet als een instrument om jouw fantasieën te vervullen.
Lees ook
- Waarom emotionele arbeid zichtbaar zou moeten zijn: hoe onzichtbaar werk het evenwicht in een koppel vernietigt
- Waarom tederheid behouden nadat de passie voorbij is: Hoe warme gewoonten het skelet worden van langdurige liefde